Tannlegeangst: Tips for ditt første besøk i Fredrikstad

Er du nervøs for å gå til tannlegen ? Du er langt fra alene. 15–20 prosent av den norske befolkningen har moderat til sterk angst knyttet til tannbehandling.

• Tannlegeangst: Du gruer deg, men klarer å gjennomføre besøket.
• Tannlegeskrekk (odontofobi): Klinisk fobi som krever spesialisert behandling.

Har du alvorlig tannlegeskrekk, les vår guide om tannlegeskrekk.

1. Si ifra om angsten din. Ring klinikken og fortell at du er nervøs.

2. Velg riktig tidspunkt. Bestill time tidlig på dagen.

3. Ha med følge. Ta med en venn eller partner.

4. Avtal et stoppesignal. Løft hånden for å ta pause.

5. Bruk pusteøvelser. Inn i 4 sekunder, hold i 4, ut i 6.

6. Ta med hodetelefoner. Musikk hjelper deg å koble ut.

7. Belønne deg selv. Planlegg noe hyggelig etterpå.

• Samtale: Tannlegen snakker med deg om tannhelsen din.
• Undersøkelse: Forsiktig sjekk. Smertefritt.
• Røntgen: Tar noen sekunder.
• Plan: Du bestemmer tempoet.

• Ekstra tid for pasienter som trenger det
• Stoppesignal: Du har alltid kontroll
• Forklaring først
• Skånsom bedøvelse med bedøvelsesgel
• Trinnvis behandling

Undersøkelse uten behandling. Tannlegen ser på tennene, tar røntgenbilder og snakker med deg. Du bestemmer tempoet.

Si det rett ut når du ringer eller ankommer. Tannlegeteamet hører dette daglig.

Stoppesignal, forklaring, bedøvelsesgel, pauser, musikk, og for alvorligere angst lystgass.

Ja, de fleste klinikker ønsker at du tar med en venn.

Tannlegen dømmer deg ikke. Det er aldri for sent å starte igjen.

Hos Flow Tannhelse på Dampskipsbrygga i Fredrikstad sentrum tar vi angsten din på alvor.

Bestill ditt første besøk

Medisinsk ansvarsfraskrivelse: Generell veiledning. Ved alvorlig tannlegeskrekk, vurder TAKO-senteret.